Augenspaziergang für Menschen mit Hund, Samstag 3. Juli
mit Heike Wirth und Christina Gemeinder
Datum: 3. Juli 2020
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Ort: Christina Gemeinder, Physiopraxis für Hunde, Industriestr. 4a, Ettlingen, www.physiopraxis-hunde.de
Preis: 10 €
Details: Als zertifizierte Sehtrainerin nehme ich Dich mit zu einen Augenspaziergang. Unsere beanspruchten Augen dürfen sich dabei erholen und Du lernst einfache Augenübungen, die sich leicht in den Hundespaziergang integrieren lassen. Flyer ansehen
Achtung: Wetterbedingt wird das der letzte Augenspaziergang dieses Jahr sein. Flyer ansehen
Wohlfühltag, Samstag 30. November
Datum: 30. November 2019
Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
Ort: Nikolauskapelle Karlsruhe Durlach
Preis: 85 €
Details: Als zertifizierte Trainerinnen helfen wir Dir, Deinen Alltagsstress zu vergessen und entspannter durch den Alltag zu gehen. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen. Max. 12 Teilnehmer. Flyer ansehen
Kurzsichtigkeit Workshop, Mittwoch 24. Februar (3 Termine) -online-
Datum: 24.02., 03.03., 10.03.2021
Uhrzeit: 19 - 20 Uhr
Ort: Online
Preis: 33€
Details: Bei Kurzsichtigkeit sehen wir in der Nähe ganz gut. Aber je weiter weg wir schauen, desto weniger scharf sehen wir. Diese Sehschwäche betrifft sehr viele von uns. Unsere Augäpfel werden immer länger und unsere Brillengläser immer dicker. In diesem Workshop habe ich Übungen zusammengestellt mit denen du das ändern kannst.
Achtung: Wetterbedingt wird das der letzte Augenspaziergang dieses Jahr sein.
KLARSEHEN – Ich biete regelmäßig Workshops zu verschiedenen Schwerpunkten rund um das Thema Sehen an. Melde dich für meinen Newsletter ein und du erfährst neue Angebote vor allen anderen.
Achtung: Wetterbedingt wird das der letzte Augenspaziergang dieses Jahr sein.
Achtung: Wetterbedingt wird das der letzte Augenspaziergang dieses Jahr sein. Flyer ansehen
Mein Entspannungstraining
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RELAX – Entspannt durch den Tag – auch hierzu gibt es Workshops. Sprich mich gerne darauf an.
Details: Lass chronischen Stress erst gar nicht entstehen. Er schwächt dein Immunsystem und kann viele Krankheiten verursachen, wie Migräne, Burnout, Depressionen, Herz-Kreislauferkrankungen, Krebs, Schlafstörungen. Laut der Weltgesundheitsorganisation gehört Stress zu den größten Gesundheitsgefahren unserer Zeit. Die gute Nachricht ist, wir können ihn loswerden, indem wir Entspannung lernen.
Loslassen, spüren, durchatmen, genießen - den Alltagsstress vergessen.
Doch welche Art zu entspannen passt am besten zu dir? Lerne deine bewährte Entspannungsmethode kennen: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Qi Gong, Musik- oder Atementspannung.
Mein Qi Gong Training
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Qi Gong
"Gut gefallen hat mir die Entspannung, die Erläuterungen, kein Stress und keine Peinlichkeiten."
Christian